Allgemein Archive • B&B Balance und Business

Journaling, verschafft neuen Fokus

Rebecca Diener — Wed, 01 Feb 2023 16:47:00 +0000

Mit dem Journaling schaffst du dir Klarheit über deine ganz eigenen Gedanken, Gefühle, Ziele und vieles mehr. Bedeutung von Journaling Wörtlich übersetzt heißt es Tagebuch schreiben, jedoch geht es über der altbekannten Praxis hinaus, das heißt über Tagesgeschehnisse zu schreiben. Den hier steht die eigene persönliche Entwicklung im Fokus. Vorteile und Sinn eines Journaling Der...

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Dankbarkeit, warum erleichtert mir das mein Leben?

Rebecca Diener — Sun, 01 Jan 2023 16:25:00 +0000

Der Alltag geht rasant vorbei und man denkt sich, huch wo ist der Tag hin. Ich habe das und das vor, ich komme zu nicht, habe nichts erlebt… Vorwürfe über Vorwürfe über einen selbst. Werden immer missmutiger und trauriger. STOPP ändere deine Sichtweise und fang bei dir selbst an und schau genauer hin. Was ist...

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Meditation, Hokus Pokus oder was steckt dahinter?

Rebecca Diener — Thu, 03 Jun 2021 15:03:31 +0000

In der heutigen Gesellschaft wird alles immer schneller, jeder will weiter und höher hinaus. Der Alltagsdruck und die Leistungserwartungen nehmen immer weiter Fahrt auf. Welche Balance oder Priorität bei sich selbst bleibt noch übrig? Jetzt in dieser Phase soll noch mehr geleistet werden und jeder soll funktionieren, neben dem Job, was zu Hause erledigt werden...

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